Витамин д как принимать взрослым в каплях, капсулах, таблетках. список препаратов, инструкция по применению

Как правильно принимать витамин Д3 в каплях взрослым?

Витамин д как принимать взрослым в каплях, капсулах, таблетках. список препаратов, инструкция по применению

Двадцать минут ежедневно взрослый человек должен принимать солнечные ванны. Такая процедура обеспечит синтез витамина Д организмом около 1000 МЕ. Наиболее полезными принято считать лучи утреннего и вечернего солнца.

Но не всем это удается. Особенно страдают жители северных районов. Профилактику гиповитаминоза можно избежать – наполняя организм извне, с помощью употребления определенных продуктов или синтетических добавок.

Для чего нужен витамин Д взрослым?

Уникальный «витамин солнечного света» – холекальциферол, необходим для поддержания здоровья каждого человека в любом возрасте.

В его функции входит:

  • обновление и производство клеток;
  • усвоение кальция и фосфора;
  • выработка гормонов;
  • активизация метаболизма;
  • минеральный обмен;
  • функционирование щитовидной железы;
  • развитие костной ткани;
  • предупреждение развития остеопороза;
  • снижение риска развития атеросклероза и артрита;
  • активное противостояние кожным заболеваниям;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нормализация артериального давления;
  • свертываемость крови;
  • улучшение иммунитета;
  • предупреждение слабости мускулов;
  • повышение продолжительности жизни ВИЧ-больных;
  • восстановление оболочек окружающих нервов, в терапии рассеянного склероза;
  • снижение риска зарождения раковых клеток.

Полезно знать! Дефицит холекальциферола негативно сказывается на усвоении кальция. В результате, для поддержания нормального уровня кальция в крови организм вымывает минералы из собственных костей.

Суточная норма

Витамин Д, полученный в значениях нормы, активно защищает и поддерживает здоровье. Взрослому человеку каждодневно необходимо получать 600 МЕ. В период беременности и лактации этот показатель увеличивается в два раза – 800 МЕ. После 50 лет суточная норма составляет 600-800 МЕ.

Увеличение суточной нормы возможно, если:

  • питание диетическое и скудное;
  • отсутствует или снижено время пребывания на солнце;
  • сильно загрязнена окружающая среда;
  • отдых в ночное время неполноценен;
  • прием назначен лежачему больному.

Важно! Расстройства кишечника, печени и желчного пузыря снижают усвоение витамина Д.

Показания к применению витамина Д взрослым

Основными показаниями к назначению служат:

  • профилактика гиповитаминоза;
  • предупреждение и лечение остеопороза;
  • воспаление костного мозга;
  • перелом костей;
  • артрит;
  • кожные заболевания;
  • туберкулез;
  • ослабленный иммунитет;
  • остеомаляция;
  • хронический панкреатит с секреторной недостаточностью;
  • предклимактический и постклимактический период у женщин.

Отметим! Люди, чье географическое положение не позволяет употреблять пищу богатую витамином Д и получать необходимое количество солнечного заряда, чаще страдают артритом и остеопорозом, аритмией и сахарным диабетом. По желанию, можно сдать анализ крови на 25-гидроксихолекальциферол, он определяет содержание витамина Д в организме.

Витамин Д3 — инструкция

Во время приема препаратов содержащих витамин Д3, одновременно рекомендуется прием аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и ретинола.

Способ применения и дозировка:

  • Профилактика авитаминоза: 1-2 капли/день.
  • Синдром мальабсорбции: 5-8 капель/день.
  • Остеопороз: 2-5 капель/день.
  • Остеомаляция: 2-8 капель/день.
  • Гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз:16-32 капли/день. Дозировка зависит от концентрации кальция в крови.

Примечание! В зависимости от препарата, одна капля в среднемсодержит 500-667 МЕ. Для лучшего усвоения, препарат перед применением предварительно растворяют в молоке или другой жидкости. Если флакон не снабжен капельницей, отмеряют необходимое количество препарата глазной пипеткой.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к приему:

  • гипервитаминоз;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания печени и почек;
  • заболевания ЖКТ;
  • активная форма туберкулеза легких;
  • гипотиреоз;
  • саркоидоз;
  • кальциевый нефроуролитаз;
  • гиперкальцемия;
  • индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты, возникающие во время приема:

  • гиперкальцемия;
  • аллергические реакции;
  • расстройства ЖКТ;
  • головная боль, мигрень;
  • нарушения работы сердца;
  • нарушения функции печени и почек;
  • обострение туберкулеза.

Полезно знать! Консультация лечащего врача на выявления противопоказаний убережет от последствий, а правильно подобранная дозировка избавит от неприятных симптомов.

Какие продукты содержат витамин Д?

Витамин Д получаемый из пищи называется эргокальциферол. В условиях, снижающих выработку холекальциферола под действием ультрафиолета, восполняют недостаток из продуктов питания. Максимальное количество эргокальциферола содержится в рыбьем жире.

по количеству содержания витамина Д в рыбьем жире на 1 ст. л.:

  1. Лидер списка лосось, содержит 1000-1200 МЕ.
  2. Скумбрия, сардины и печень трески содержат 600-800 МЕ.
  3. Третье место занимает сельдь. колеблется от 300 до 400 МЕ.

Эргокальциферол в остальных продуктах содержится в небольшом количестве, а то и вовсе отсутствует.

Например, содержание на 100 гр.:

  • яичный желток 50 МЕ;
  • сметана 50 МЕ;
  • говяжья и свиная печень 40 МЕ;
  • сливочное масло 10 МЕ;
  • молоко 2 МЕ.

Включение в меню продуктов, содержащих эргокальциферол, полезно для здоровья.

Признаки нехватки и переизбытка витамина в организме

Дефицит витамина Д встречается у большей части населения России. Жалобы при недостатке:

  • хрупкость костей;
  • быстрая утомляемость;
  • упадок сил;
  • судороги в ногах;
  • ощущение жжения в горле;
  • слабый аппетит;
  • нарушения сна;
  • нарушения менструального цикла у женщин.

Полезно знать! Незначительная нехватка витамина Д не вызывает никаких симптомов.

Переизбыток возможен только в случае приема синтетических препаратов, развивается очень медленно и ощущается симптомами, которые разделяют на раннюю и позднюю стадию:

Ранние симптомы:

  • нарушения работы ЖКТ;
  • сухость во рту, жажда;
  • головные боли;
  • металлический привкус во рту;
  • усталость;
  • анорексия;
  • гиперкальцемия,

Поздние симптомы:

  • помутнение мочи;
  • расстройства ЖКТ;
  • боль и ломота костей;
  • нестабильность АД;
  • зуд кожных покровов;
  • сонливость, упадок сил;
  • психоэмоциональные расстройства.

Чтобы избавиться от признаков передозировки, достаточно отменить препарат, а также увеличить количество выпиваемой жидкости. Тяжелые случаи требуют вмешательства медиков и внутривенного введения хлорида натрия.

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе под солнечными лучами и скудное питание приводит к недостатку витамина Д. Вовремя замеченные симптомы, повышение качества употребляемой пищи или правильно назначенный препарат, помогут избежать последствий.

Примечание! Гарантия успешного лечения гиповитаминоза, снижение риска возникновения побочных эффектов и передозировки – консультация врача-терапевта, следование его рекомендациям и соблюдение инструкции к препарату.

Вам также может понравиться

Источник: https://osteostop.ru/preparaty/tabletki/instrukciya-po-primeneniyu-vitamina-d3-v-kaplyax-vzroslym.html

Как принимать витамин Д в капсулах

Витамин д как принимать взрослым в каплях, капсулах, таблетках. список препаратов, инструкция по применению

Витамин D бывает двух видов – D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Вещество имеет вид бесцветных кристаллов без запаха.

Жирорастворимый витамин часто проходит мимо рациона тех людей, которые сидят на обезжиренных диетах. А ведь его дефицит очень вреден для организма, поскольку вещество работает и как витамин, и как гормон. Витамин D укрепляет кости, улучшает работу щитовидной железы, сердца и кровеносной системы.

Раньше врачи рекомендовали пациентам рыбий жир. Неприятный вкус препарата не нравился никому – ни детям, ни взрослым.

Сегодня фармацевтический рынок настолько богат, что предлагает потребителям самые разные формы полезного вещества – мази, капсулы, таблетки, масляные растворы, капли. Наиболее удобной из них считается витамин Д в капсулах – неприятного послевкусия средство не оставляет.

Ассортимент капсул с витамином D

Показанием к применению витамина Д является восполнение дефицита этого важного жирорастворимого вещества у детей и взрослых.

Беременным врачи рекомендуют принимать препарат в 3 триместре с целью профилактики рахита у будущего малыша. Курс в таком случае будет составлять 10 дней, а суточная дозировка – 400 – 600 МЕ. В период грудного вскармливания дозировка может держаться на уровне 500 МЕ.

Взрослые мужчины и женщины в профилактических целях применяют витамин ежедневно дозировкой 300 – 500 единиц. Если витамин назначен как лекарственное средство, совокупное суточное потребление не должно превышать 4000 МЕ.

По приемлемой цене в аптеках витамин Д в капсулах можно купить, выбрав один из препаратов:

  • Альфа Д3-Тева – желатиновые капсулы содержат масляный раствор синтетического холекальциферола. Но действие вещества идентично натуральному витамину. Стоимость упаковки препарата с 30-ю капсулами достигает 300 рублей.
  • Тевабон – желатиновые капсулы основаны на таком соединении, как альфакальцидол. Этот синтетический аналог рассматриваемого вещества предназначен для интенсивной терапии остеопороза. Беременным, детям и кормящим женщинам Тевабон противопоказан ввиду большого количества побочных эффектов. Стоит 1 упаковка около 2800 рублей.
  • Этальфа – содержимым капсул являются биологически активные вещества, альфакальцидол и кунжутное масло. Страна-производитель – Дания. Стоит продукт 200 рублей.

Читайте ещё  Как лечить заеды в уголках рта в домашних условиях

Кроме того, витамин D присутствует практически во всех поливитаминных комплексах. Но при употреблении ПВК нужно проявлять осторожность, т. к. они способны провоцировать гипервитаминоз какого-либо вещества, который имеется в составе, а организм не страдает от его нехватки.

В каких препаратах содержится витамин Д, и какова цена такой продукции, можно выяснить у фармацевта. Например, витамины Алфавит стоят 300 – 500 рублей за упаковку. Компливит продается дороже – за 400 – 650 рублей. Мерц имеет более высокую цену – от 750 до 4000 рублей.

При выборе витаминизированного средства, будь то чистый витамин D или комплекс полезных веществ, не стоит ориентироваться на цену. Покупать необходимо тот препарат, который назначил врач с учетом состояния вашего здоровья.

Правила приёма витамина D

В каждой упаковке витамина Д в капсулах находится инструкция по применению полезного средства. Однако бывает так, что человек принимает его и совершенно не ощущает свойств. Специалисты объясняют это плохим усвоением препарата, что в свою очередь связано с неправильным применением.

Как же принимать витамин Д в капсулах правильно, чтобы организм полностью удовлетворил свои потребности в веществе?

  1. Если на один и тот же период времени врач назначил несколько витаминов, пить их нужно отдельно друг от друга.
  2. Для лучшего усвоения жирорастворимого витамина рекомендуется употреблять пищу, приготовленную с участием растительного масла. Благодаря маслу витамин быстрее всосется стенками кишечного тракта.
  3. Пить витамины лучше между приёмами пищи, поскольку некоторые продукты ослабляют их воздействие.
  4. Запивать витамин D можно только чистой водой или молоком (кофе, компотом, чаем, газировкой нельзя).
  5. Не допускать передозировки, иначе избыточная витаминизация организма приведет к слабости, запорам, мышечно-суставным болям, тошноте и рвоте, ухудшению аппетита.

Ни в коем случае не принимайте витамин Д при язве желудка и 12-перстной кишки, болезнях почек и печени, гиперкальциемии, активном туберкулезе, органических поражениях сердца.

:

Читайте ещё  Лечебные свойства пищевой соды. Применение от многих недугов

Особенности применения рыбьего жира

Принимая витамин Д в рыбьем жире в капсулах, человек может лечить и предупреждать остеопороз, заниматься профилактикой дислипидемии и атеросклероза, корректировать нарушения липидного обмена и повышать количество ретинола и холекальциферола при авитаминозах.

Детям рыбий жир назначают с 7 лет.

Витаминизированный рыбий жир проглатывают в капсуле и запивают большим количеством воды. Длительно удерживать капсулу во рту не рекомендуется, т. к. желатиновая составляющая оболочки размягчается от слюны и затрудняет процесс проглатывания.

Принимают капсулы по 1 – 2 шт. 3 раза в сутки, используя для запивания слегка теплую или холодную воду. Через 2 – 3 месяца сдают общий анализ крови и совместно с врачом решают, стоит ли дальше принимать препарат.

Передозировки рыбьего жира влекут головную боль и сонливость, вялость. Детский организм реагирует на избыток вещества рвотой, повышенной температурой и потливостью, кожными высыпаниями.

:

Отзывы

На витамин Д в капсулах отзывы потребители оставляют в основном положительные. Если не пренебрегать инструкцией и принимать препарат по всем правилам, можно в краткие сроки избавиться от гиповитаминоза и улучшить состояние зубов, кожи, опорно-двигательного аппарата.

Если вы предпочитаете рациональное питание, обратите внимание на белые грибы, сливки, сметану, сливочное масло, яичные желтки, говяжью печень – эти продукты являются источниками натурального витамина D.

Женщинам, которые соблюдают диеты, подойдет морская рыба, петрушка и отвары крапивы и хвоща.

Источник: https://www.blog-o-krasote.ru/vitamin_d_v_kapsulax.html

Витамин Д в капсулах

Витамин д как принимать взрослым в каплях, капсулах, таблетках. список препаратов, инструкция по применению

В аптеках витамин Д реализуется в таблетированной, масляной, капсульной форме. Препараты, выпускаемые в форме капсул, пользуются большой популярностью у покупателей, предназначаются преимущественно для взрослых.

Витамин Д, который также называется кальциферол, является жирорастворимым веществом, существует в двух формах. Растительная форма – эргокальциферол или Д2, животная форма – холекальциферол или Д3. Вещество крайне важно для человеческого организма, выполняет в нем множество функций.

Витамин Д в капсулах рекомендуется употреблять людям, придерживающимся строгих диет, мало бывающим на солнце.

Польза кальциферола для человеческого организма

Кальциферол – уникальное вещество, вырабатывающееся под кожей под воздействием солнечного излучения. В меньшей степени витамин поступает в организм с пищей.

Это соединение необходимо для правильного формирования скелета. Витамин Д помогает усваиваться в организме фосфору и кальцию – минералам, входящим в структуру зубных, ногтевых и костных тканей.

Также кальциферол выполняет следующие важные функции:

  • укрепляет иммунную систему;
  • препятствует развитию патологий сердца и кожных покровов;
  • предотвращает формирование злокачественных опухолей;
  • нормализует артериальное давление и степень свертываемости крови;
  • улучшает работу щитовидной железы.

Дефицитом витамина провоцируется рахит. Это заболевание часто поражает маленьких детей, проживающих в северных странах, где коротки солнечные дни, а зима длится долго.

У таких малышей в организме отмечается нарушение усвоения минералов, необходимых для формирования скелета. В наши дни для профилактики и лечения рахита новорожденным младенцам обязательно назначается витамин Д.

Причем терапия может длиться до трех лет.

С пищей вещество попадает в организм в незначительном количестве. Наиболее богаты витамином следующие продукты питания:

  • жирная рыба;
  • печень;
  • икра;
  • молоко;
  • яичный желток;
  • лесные грибы.

В основном кальциферол синтезируется в коже при воздействии ультрафиолетового излучения. Поэтому и детям, и взрослым обязательно следует совершать прогулки в солнечные дни.

Зимой же наблюдается дефицит солнечного излучения, выработка кальциферола в кожных покровах затормаживается. Поэтому людям всех возрастов в пасмурный и холодный сезон года рекомендуется принимать препараты, основанные на витамине Д.

Взрослые люди чаще всего приобретают кальциферол в удобной капсульной форме.

Показания к применению препаратов витамина Д

Препараты, основанные на кальцифероле, назначаются при рахите и неправильном развитии скелета у детей, при гиповитаминозе. Также витамин рекомендуется при следующих патологиях:

  • остеомиелите;
  • системной красной волчанке;
  • остеопорозе;
  • туберкулезе;
  • гастрите;
  • панкреатите;
  • энтерите;
  • энтероколите;
  • спазмофилии;
  • заболеваниях суставов;
  • травмах костей;
  • слабом усвоении минералов в организме.

При любом из вышеперечисленных заболеваний лекарство на основе кальциферола назначает только медицинский специалист, опираясь на результаты анализов и обследований. Принимать витамин по собственному усмотрению разрешается лишь в малых дозах для профилактики. Перед приемом медикамента желательно проконсультироваться с врачом насчет оптимальной дозировки.

Суточные нормы употребления кальциферола при разных болезнях

Суточная норма потребления вещества для здорового взрослого человека составляет 10 мкг. Причем неважно, какая форма витамина поступает в организм – эргокальциферол или холекальциферол.

Оптимальное суточное количество вещества синтезируется в коже человека, находящегося под прямыми солнечными лучами около 5 часов. Понятно, что так долго принимать солнечные ванны не всегда возможно.

Поэтому витамин Д дополнительно следует получать с пищей и медикаментами.

Дозировка на упаковках витаминных препаратов выражается обычно через международные единицы – МЕ. В 1 мкг кальциферола заключается 40 МЕ.

Получается, что суточная норма вещества для взрослого человека составляет 400 МЕ. Именно такое количество витамина в холодный сезон года нужно употреблять взрослым людям для предупреждения гиповитаминоза.

Беременным и вскармливающим грудью женщинам назначается 600 МЕ витамина в день.

Детские дозировки немного иные. Новорожденный ребенок должен получать в день не меньше 300 МЕ вещества. При высоком риске возникновения рахита младенцу назначается 600 МЕ витамина в сутки. Если же малыш родился слабым и недоношенным, то в день он должен принимать 1250 МЕ. С полугодовалого возраста ребенок уже нуждается в таком же количестве кальциферола, как и взрослый человек.

В каждом витаминном фармацевтическом препарате содержится свое количество витамина Д. Чтобы не ошибиться с дозировкой медикамента, перед началом терапии следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Если у человека имеются патологии, связанные с дефицитом кальциферола в организме, то дозировка вещества заметно увеличивается.

  1. При рахите ребенку дается 1250 – 5000 МЕ в день. Терапия длится год.
  2. При остеопорозе человек должен принимать 1250 – 3000 МЕ в сутки.
  3. При остеомаляции – 1250 – 5000 МЕ.
  4. При гипопаратиреозе – более 10000 МЕ в день.
  5. При гипокальциемии – раз в неделю 200 тысяч МЕ.

Это усредненные значения. Точная дозировка подбирается лечащим врачом, определяется возрастом и самочувствием пациента, степенью выраженности заболевания.

Лучшие препараты витамина Д в капсулах

В аптеках можно найти витамин Д3 преимущественно в капсульной форме. Это удобная лекарственная форма, но подходит она только взрослым.

В капсулах витамин обычно находится в высокой концентрации – более 600 МЕ. Понятно, что такая дозировка не подходит детям для профилактических целей.

Ниже перечисляются самые качественные и популярные препараты кальциферола, реализуемые в капсульной форме.

  1. Альфа Д3-Тева. Высокоэффективный израильский препарат. Капсулы заполнены масляным раствором синтетического холекальциферола. Выпускаются капсулы, содержащие 0,25, 0,5 и 1 мкг активного вещества. Медикамент назначается взрослым и детям, достигшим 6 лет.
  2. Этальфа. Качественный датский препарат, основанный на альфакальцидоле – искусственном аналоге витамина Д. В капсулах содержится масляный раствор действующего вещества. Производятся капсулы, включающие 0,25 и 1 мкг витамина. Медикамент предназначается для взрослых и детей, достигших шестилетнего возраста.
  3. Альфадол. Индийский препарат, также основанный на альфакальцидоле. Капсулы заполнены масляным раствором, в котором находится 0,25 мкг витамина. Медикамент назначается преимущественно взрослым, а детям до 3 лет противопоказан.

Перед приемом препарата кальциферола обязательно следует ознакомиться с инструкцией, также желательно проконсультироваться с медицинским специалистом. Бывает, что пациенту лучше подходит не кальциферол в чистом виде, а витаминно-минеральный комплекс, включающий витамин Д. Врач подскажет, какой препарат оптимально принимать для устранения конкретного заболевания.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные явления при приеме капсул витамина Д обычно не наблюдаются, но только если человек соблюдает инструкцию, не превышает суточную дозировку. Неприятные симптомы могут появиться у пациента, имеющего чувствительность к определенным компонентам препарата. Чаще всего при неправильном приеме кальциферола отмечаются следующие побочные эффекты:

  • головные боли;
  • скачки артериального давления;
  • вялость мышц;
  • тошнота;
  • нервозность, апатия, раздражительность.

Препараты витамина Д запрещается принимать людям, имеющим следующие патологии:

  • туберкулез;
  • язвенную болезнь;
  • нарушения работы сердца, печени, почек;
  • гиперкальциемию.

При долгом и неконтролируемом приеме кальциферола может возникнуть кальциноз – формирование песка в разных органах.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-d-v-kapsulah

Инструкция по применению витамина Д3 в каплях и капсулах

Витамин д как принимать взрослым в каплях, капсулах, таблетках. список препаратов, инструкция по применению

Давно известно, что для правильной работы человеческого организма необходимо довольно много витаминов и минеральных веществ. Нехватка любого из этих элементов может пагубно сказаться на состоянии здоровья. С одним из этих веществ знакомы многие родители. Это витамин Д3, который часто назначается детям с первых дней жизни.

Впрочем, и взрослым он также необходим. Давайте разберемся, почему роль этого витамина так велика.

Витамины солгар купить в Москве по самой низкой цене в интернет-магазине «Тренер из дома».

  • Для чего нужен витамин Д3
  • Инструкция по применению
  • Симптомы передозировки
  • Симптомы нехватки витамина Д
  • Как дать витамин Д младенцу
  • Формы выпуска для взрослых
  • Побочные эффекты
  • Противопоказания

Для чего нужен витамин Д3

Прежде всего, он имеет огромное значение для формирования костной системы человека. Витамин Д3, который в научных кругах больше известен как холекальциферол, дает возможность кальцию и магнию хорошо усваиваться организмом. А ведь именно эти минералы необходимы для костей, зубов и ногтей. Кроме того, это же вещество выполняет и другие, не менее значительные функции:

  • стимулирует и улучшает работу иммунной системы;
  • предотвращает сердечные и кожные заболевания;
  • препятствует возникновению и развитию злокачественных опухолей;
  • регулирует уровень свертываемости крови;
  • оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы, помогая избежать связанных с ней заболеваний;
  • нормализует артериальное давление и сердцебиение.

В давние времена, когда о таблетках и каплях ещё никто не знал, люди часто лечились с помощью рыбьего жира. Он помогал справиться как с обычными простудами, так и с более сложными заболеваниями.

Например, рахит был настоящим бичом, особенно в тех регионах, где долгая зима и короткое лето.

Это заболевание часто поражало младенцев, которым особенно необходимо достаточное усвоение минералов для правильного формирования скелета.

По мере развития медицины и проведения различных исследований холекальциферол стал обязательной добавкой, которую давали малышам с самого рождения минимум до трехлетнего возраста.

Конечно, это вещество попадает в организм не только в виде готового препарата, но и в составе некоторых натуральных продуктов питания:

  • печень;
  • желтки яиц;
  • молочные продукты;
  • жирная рыба;
  • рыбья икра;
  • кукурузное масло;
  • некоторые грибы.

Но количество полученного из пищи витамина крайне мало. Основная же доля вырабатывается самим организмом при условии воздействия ультрафиолетовых лучей. Проще говоря, это происходит тогда, когда солнце попадает на кожу человека.

Проблема в том, что во многих регионах нашей страны очень длинные зимы. В этот период световой день очень короткий, поэтому выработка холекальциферола происходит весьма слабо. Так что зимой особенно актуален вопрос его восполнения с помощью аптечных средств.

В таких условиях только они способны обеспечить организм достаточным количеством витамина Д3.

Инструкция по применению

У человеческого организма есть потребность в определенном количестве каждого витамина. В случае с Д3 суточная норма такова:

  • для детей от рождения до года — 400 МЕ;
  • для детей старше годовалого возраста и для взрослых — 600 МЕ;
  • для пожилых людей от 71 года и старше — 800 МЕ.

Как правило, взрослым и пожилым людям препарат рекомендуется только при наличии показаний. А вот детям и беременным женщинам очень часто для профилактики выписывают витамин Д3.

Для чего он нужен женщинам в положении? Во время беременности организм будущей мамы часто испытывает нехватку кальция. Пока у неродившегося малыша формируется скелет и различные системы организма, все внутренние ресурсы женщины брошены на это важнейшее дело.

Поэтому самой маме в итоге часто не хватает того, что от них остается. Нередки случаи, когда у беременных начинают разрушаться зубы, выпадать волосы, болеть суставы, и ухудшается состояние здоровья в целом.

Часто это связано именно с нехваткой минералов, а для их усваивания нужен именно витамин Д3.

Для детей, которые уже родились, он также играет важнейшую роль, ведь им предстоит сложный процесс роста и развития.

Поэтому с самого их рождения педиатры сразу рекомендуют давать профилактические дозы витамина Д3. Капли являются оптимальной формой подачи в данном случае.

Правильную суточную дозировку для младенца может рассчитать только врач, поэтому следует строго следовать его рекомендациям.

Впрочем, и взрослому человеку лучше не назначать себе препараты самостоятельно, а обратиться к доктору за консультацией. В противном случае вполне возможно, возникновение передозировки препарата, что чревато проблемами со здоровьем.

Симптомы передозировки

Слишком большое количество холекальциферола в организме может нанести человеку большой вред. Витамин Д не может выйти из организма естественным путем. Весь избыток вещества пускается организмом в работу, вследствие чего происходит перенасыщение фосфором и кальцием. А слишком большое количество кальция провоцирует мочекаменную болезнь, проблемы с кишечником и даже инфаркты.

Поэтому при приеме холекальциферола нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья. Особую тревогу у взрослых людей должны вызывать следующие симптомы:

  • тошнота;
  • запоры;
  • боль в области живота;
  • головная и суставная боль;
  • потливость;
  • тремор рук и ног;
  • анемия.

У детей также можно наблюдать:

  • вялость;
  • рвоту;
  • постоянную жажду;
  • задержку развития.

Симптомы неприятны сами по себе, не говоря уже о тех заболеваниях, предвестниками которых они являются. Поэтому ещё раз напомним, что прием холекальциферола обязательно нужно согласовывать с врачом. А при наличии любой формы этого препарата в доме следует прятать его от маленьких детей.

Симптомы нехватки витамина Д

Гиповитаминоз не менее опасен, чем передозировка. Тем более, когда речь идет о таком важном веществе, как Д3. Результатом его постоянной нехватки может стать слабый иммунитет, плохо развитые мышцы, гипокальциемия и множество других неприятностей со здоровьем.

Особенно это актуально для некоторых категорий людей:

  • беременных и кормящих женщин;
  • людей с ночным образом жизни;
  • проживающих в северных регионах;
  • имеющих хронические болезни печени, почек и пищеварительной системы;
  • пожилых.

Если вы относитесь к группе риска, то необходимо отслеживать у себя появление следующих симптомов:

  • плохой аппетит и снижение веса;
  • постоянная усталость;
  • сложности с засыпанием;
  • частые переломы костей;
  • судороги рук и ног;
  • усталость мышц.

Все они говорят о явном недостатке холекальциферола. При возникновении этих симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Как дать витамин Д младенцу

После того как прием холекальциферола согласован с врачом, часто возникает вопрос, как же дать его грудному ребенку. На самом деле это несложно. Для малышей витамин Д3 выпускается в форме капель. Его можно добавить в детское питание или же дать с ложечки.

Категорически нельзя капать препарат прямо в рот. В этом случае сложно отследить точное количество Д3, попавшего в ребенка. А значит, такая ситуация чревата передозировкой или нехваткой витамина.

Поэтому сначала отмеряется необходимая доза, и только потом она дается младенцу.

Формы выпуска для взрослых

Некоторое время назад витамин Д был исключительно в виде ненавистного всем рыбьего жира. К счастью, теперь холекальциферол имеет множество форм выпуска, но наиболее популярными являются две из них.

  1. Масляный и водный растворы. Последний быстрее и лучше всасывается организмом, а вот насчет масляного в последнее время не утихают дебаты. Некоторые медики считают, что он токсичен и дает совсем небольшой эффект. Но тем не менее оба вида раствора успешно применяются для лечения и профилактики недостатка Д3. Из минусов можно назвать сладковатый вкус, который нравится не всем.
  2. Витамин Д3 в капсулах. Это, пожалуй, самая удобная форма применения для взрослых людей. С капсулами удобнее соблюдать дозировку, чем с каплями. К тому же они не имеют вкуса, и для их приема нужен всего лишь стакан воды.

Самую большую популярность обрел со временем препарат «Аквадетрим» и его аналоги: «Виганол», «Компливит», «Минисан».

Они продаются в любой аптеке без рецепта, их цена вполне доступна, а эффект проверен временем и множеством исследований. Также в числе заслуживающих внимание аналогов есть препарат «Кальций Д3 Никомед».

В состав этого комплекса входит не только витамин Д, но и кальций. Этот препарат выпускается в форме жевательных таблеток со вполне неплохим вкусом.

Побочные эффекты

Как и любое другое средство, витамин Д иногда вызывает ряд побочных эффектов.

  1. Со стороны психики: раздражительность, психические нарушения, апатия, перепады настроения и депрессия, мигрени.
  2. Со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота и рвота, постоянная жажда, запор или понос, резкое похудение.
  3. Со стороны сердечно-сосудистой системы: учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушения работы сердца.

Также может возникать мышечная слабость, нефропатия, полиурия, миалгия и кальциноз мягких тканей.

Противопоказания

Как правило, при употреблении препарата в строгом соответствии с указанной дозировкой побочные эффекты не проявляются. Но есть ряд противопоказаний, при которых употребление витамина Д3 полностью запрещено:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • гипервитаминоз;
  • непереносимость бензилового спирта;
  • болезни почек;
  • туберкулез в активной форме.

Также следует учесть, что при длительном приеме холекальциферола младенцем возможна задержка роста. Пожилые люди также должны с осторожностью подходить к применению препарата в связи с обычным наличием разных заболеваний.

Впрочем, при наличии противопоказаний не стоит отчаиваться. Нужно просто увеличить поступление витамина Д из других внешних источников.

Прежде всего следует ввести в распорядок дня ежедневные прогулки длительностью не менее получаса. И употреблять побольше продуктов из списка, который мы приводили в начале статьи.

В этом случае недостаток витамина Д можно компенсировать или хотя бы свести к минимуму.

Источник: https://lekarstva.guru/d/instruktsiya-po-primeneniyu-vitamina-d3-v-kaplyah-i-kapsulah.html

НетБолезней
Добавить комментарий