Люцерна. полезные свойства и противопоказания. отзывы, лечебные свойства травы для человека, как принимать семена для похудения

люцерна – применение, рецепты, отзывы, лечебные свойства люцерны, противопоказания

Люцерна. полезные свойства и противопоказания. отзывы, лечебные свойства травы для человека, как принимать семена для похудения

Есть много впечатляющих полезных свойств для здоровья, связанных с люцерной, включая ее способность снижать уровень холестерина, улучшать пищеварения и защищать здоровье сердца.

Люцерна также помогает при острых респираторных заболеваниях (ОРВИ), очищает организм от токсинов, повышает иммунитет, ускоряет заживление и уменьшает воспаление.

Помимо этого, она обладает противораковыми свойствами.

Люцерна часто применяется в протоколах очищения организма от паразитов, кандиды, особенно на заживляющих этапах.

В статье мы рассмотрим научные факты о том, что такое люцерна, ее полезные свойства и противопоказания для употребления. Также дадим примеры качественных добавок люцерны, которые можно купить в аптеке и пить для общего здоровья организма.

Общие сведения о растении

Название целебной травы из семейства бобовых в переводе с латыни значит «корм из Мидии».

Из этой малоазиатской местности с теплыми климатическими условиями в древности растение попало в Грецию и оттуда быстро распространилось в другие регионы, где его повсеместно стали выращивать для питания лошадей.

В наше время существует около сотни сортов люцерны, прекрасно приспособленных для возделывания в южных районах стран с умеренным климатом на всех континентах.

В первозданном виде трава распространена на Балканском полуострове, в нашей стране ее встречают на берегах рек, озер, на лесных опушках. Растение представляет собой многолетнюю посевную культуру, обладающую:

  • кряжистой плотной корневой системой, проникающей в почву на глубину до 10 м;
  • прямым стеблем, достигающим в высоту 0,8 м;
  • маленькими листочками, обильно покрывающими куст;
  • распускающимися в летний период синеватыми соцветиями в форме кистей;
  • созревающими в августе коричневатыми плодами – фасолевидными бобами.

После полного созревания семян надземная доля куста атрофируется, а весной его рост начинается заново из прикорневых почек.

Как правильно заготавливать люцерну

Чтобы трава медунки сохранила все свои полезные свойства, заготавливают ее в период цветения. Срезать побеги следует острым ножом. При этом, чтобы растение не погибло, в целости должна остаться как минимум половина куста.

Сушат люцерну в защищенном от света месте с хорошей циркуляцией воздуха. Лучше всего сформировать из травы небольшие пучки и подвесить их, чтобы трава сушилась равномерно. Хранить сухое сырье следует в полотняных мешочках, в защищенном от солнечных лучей прохладном месте. Свои лечебные свойства сухая люцерна сохраняет в течение года.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Химический состав

Терапевтическое воздействие люцерны обеспечивается за счет богатого состава ценных химических ингредиентов в ее листве и семенах. Растение содержит колоссальный список полезных веществ:

  1. углеводов;
  2. органических жирных кислот;
  3. эфирных масел;
  4. пектина;
  5. каротина;
  6. хлорофилла;
  7. алкалоидов;
  8. гликозидов (сапонинов, антоцианина),
  9. биологически активных растительных стероидов;
  10. гормоноподобных веществ и ферментов;
  11. витаминов С, К, Д, Е и группы В;
  12. микроэлементов (кальция, калия, фтора, фосфора, цинка, магния и других).

В лечебных целях употребляют надземную часть растения, собирают материал на стадии формирования бутонов и цветков. Из высушенных заготовок делают чаи, отвары и настои, а свежий сок и пророщенные семена используют как биоактивные добавки.

Вред и противопоказания

Лучшие материалы месяца

  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • 21 совет, как не купить несвежий продукт
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

Как и любые растения, люцерна может спровоцировать реакцию индивидуальной непереносимости, поэтому людям, склонным к аллергиям, стоит проявить осторожность при использовании медунки в любом виде.

Противопоказанием к употреблению люцерны являются также любые аутоиммунные заболевания, проблемы с желчным пузырем и панкреатит. Масло из семян люцерны следует исключить из рациона женщинам в «интересном» положении, кормящим матерям, а также детям, которые еще не достигли двенадцатилетнего возраста.

Кроме того, гастроэнтерологи рекомендуют перед тем, как начинать использовать люцерну для лечения, пропить курс препаратов, содержащих бифидобактерии. Так желудку будет легче справиться с высоким содержанием клетчатки в медунке, вследствие чего удастся избежать метеоризма и расстройства стула.

Польза для организма

Помимо кормовой базы для сельского хозяйства, люцерна востребована в народном целительстве и фармацевтике. Наибольшим опытом использования растения в лечении множества заболеваний обладает китайская медицина.

Опорно-двигательный аппарат

Важнейшее качество люцерны – способность избавлять человеческий организм от шлаков и токсинов благодаря способности нормализовать водно-солевой обмен и выводить соли из суставов. Трава помогает избавляться от отечности, предупреждать возникновение:

  1. артрозов;
  2. подагры;
  3. ревматизма;
  4. целлюлита.

Органы пищеварения

Трава благоприятно влияет на пищеварительные процессы, регулирует усвоение продуктов и ускоряет их расщепление. Входящие в ее состав вещества помогают при изжоге, метеоризме, значительно облегчают состояние при язве.

Сердечно-сосудистая система

Препараты этого растения, содержащего 8 ценных аминокислот, стимулируют работу многих желез внутренней секреции.

Они нормализуют уровень сложных белков плазмы крови (протромбина), способствуя улучшению кровоснабжения всех органов, особенно сердца и головного мозга.

Люцерну эффективно применяют при хронических сердечных заболеваниях, для профилактики атеросклероза. Биоактивные элементы в составе травы содействуют укреплению стенок мелких капилляров.

Присутствие в растении солей железа и витамина В12 благоприятствует образования гемоглобина, который эффективен при лечении анемии различной этиологии, связанной с дефицитом железа или кобаламина.

Витамин К отвечает за регуляцию свертываемости крови и служит для предупреждения гематом и остановки кровотечений. Наличие белков, витаминов и минералов помогает устранить повышенную физическую и умственную утомляемость.

Органы выведения

Противовоспалительные и диуретические свойства растения в комплексе способствуют терапии патологий мочеполовой сферы. Применение травы эффективно при почечнокаменной болезни, пиелонефрите, простатите.

Гормоноподобные ингредиенты (изофлавоны), нормализующие гормональный фон у представительниц прекрасного пола, благоприятно действуют при патологическом состоянии женского здоровья в период восстановления после рождения ребенка, при хронических заболеваниях, во время менопаузы.

Чем полезен мед из люцерны

Из этого лекарственного растения делают также и мед. В химическом составе травы есть сахар, который выделяется в 13:00 и 16:00. Влажность должна достигать отметки от 50 процентов, а температура на улице – около 30 градусов по Цельсию. В это время семейство пчелок должно опылить эти растения, чтобы опытный человек потом собрал вкусный нектар.

Характеристика меда из люцерны:

  • обладает нежной и очень мягкой текстурой;
  • имеет приятный вкус и аромат, светло-золотистый оттенок;
  • в состав входит около 40 процентов глюкозы.

Целебные качества такого меда:

  1. Сердечно-сосудистая система питается достаточно большим количеством глюкозы, что помогает снизить артериальное давление и укрепить сосуды.
  2. Во время вирусных и простудных заболеваний люцерновый мед будет отличным противовирусным средством. Он быстро снизит симптомы, и дело пойдет на поправку. Также при очень сильном кашле, воспалении бронхов, обострении астматических приступов можно употреблять мед, чтобы смягчить горло, снять отек и воспаление.
  3. Полезные свойства меда из люцерны борются с проблемами пищеварения и выводят желчь из организма.

Недостатки люцернового меда

Несмотря на все положительные и целебные свойства меда из люцерны, он все же имеет один недостаток: очень быстро кристаллизуется, так как в нем большое количество сахарозы.

Противопоказания к употреблению меда

Врачи рекомендуют употреблять ложку меда каждый день, потому что он обладает полезными свойствами. Они говорят о том, что противопоказаний нет, так как данный продукт не вызывает никакой аллергической реакции и не может навредить состоянию организма.

Советуем почитать:

полезные свойства каштанового меда
Читать

Показания к применению

Растение, обладающее универсальными целебными свойствами, рекомендуется использовать в комплексе с основными лекарственными средствами при большом числе различных патологий. Специалисты считают люцерну средством, способным оздоровить человеческий организм, укрепить иммунитет и справиться даже с серьезными проблемами здоровья.

Источник: https://PolzaVsVred.ru/zdorove/lyucerna-poleznye-svojstva.html

Травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода

Люцерна. полезные свойства и противопоказания. отзывы, лечебные свойства травы для человека, как принимать семена для похудения

Травы, снижающие аппетит, действуют следующим способом: их отвар обволакивает стенки желудка, тем самым мозгу подается сигнал о том, что человек сытый и больше не нуждается в пище. Такие травы помогают выдержать диету и даже самую строгую голодовку. Некоторые девушки взяли этот факт на вооружение и принимают отвары трав, которые способны подавлять чувство голода.

Некоторые растения могут влиять на те участки мозга, которые отвечают за чувство голода. Однако, существуют определенные ограничения и противопоказания. Травы могут влиять негативно, если у человека язва желудка или гастрит. При данных заболеваниях категорически противопоказаны строгие диеты и голод, так как они могут попросту обостриться.

Растения, которые в основном считаются сорняками, способы влиять на лишний вес. Раньше люди знали об их чудодейственных свойствах, однако в современном мире люди предпочитают использовать для снижения веса исключительно таблетки.

Естественно, ведь достаточно выпить таблетку, а растения необходимо собирать, сушить, заваривать для получения отвара. Для многих это слишком трудозатратно. В данной статье мы рассмотрим принцип действия, а также свойства некоторых растений, которые могут помочь снизить аппетит и расщепить лишний жир на теле.

Эти растения очень давно использовались различными знахарями, целителями. А сейчас активно применяются гомеопатами.

Люцерна

Люцерна относится к роду многолетних и однолетних трав семейства, которое называется Бобовые. Стебли у данного растения ветвистые, образуют при этом большой куст, который может достигать высоты более полутора метров. Листья разделены на три части. Пластинка листа имеет эллипсоидную форму.

В основном в природе данная трава произрастает в Средиземноморье. Она известна многим в качестве кормовой травы для скота, поэтому во всем мире определенные ее виды выращиваются с этой целью в огромных количествах.

Однако предки использовали люцерну при лечении различных болезней еще с давнего времени.

Бороться с лишним весом она помогает тем, что в ее составе много белка и других полезных питательных элементов. При этом она способна эффективно восполнить организм всем этим без лишних жиров и уменьшить аппетит. Регулярное ее употребление поможет понизить вес и поддерживать его. При этом также она налаживает работы пищеварительной системы.

Также люцерна является естественным мочегонным и слабительным средством. Она выводит лишнюю жидкость из организма. Это свойство таеже может быть полезным для людей с ожирением.

Как употреблять люцерну для похудения

Ростки люцерны – самый удобный и полезный способ употребления.

Как и при употреблении многих растений, самыми полезными являются молодые ростки люцерны. Но растет трава быстро, и сложно будет постоянно употреблять ее в таком виде.

Можно заказывать упакованные ростки из Китая, но получаются они примерно по рублю за один, что не так и дешево.
Но это не проблема, так как полезные свойства она будет иметь и в более зрелом виде.

Можно делать из ее листьев салаты, а пока она молодая, то подойдут и стебли (позже они становятся слишком жесткими). Некоторые люди тушат или заваривают ее для более удобного употребления.

Советуют употреблять и сок из люцерны, который можно назвать натуральным протеиновым коктейлем. Но, к сожалению, чтобы надавить его, нужно изрядно потрудиться и в желательно иметь шнековую соковыжималку. Так как мало кто сможет пить такой продукт в чистом виде, то можно его разбавлять с более приятными фруктовыми или овощными соками, водой и медом и т.п.

Проще всего заваривать люцерну для похудения в виде чая, которые можно употреблять на протяжении всего дня для борьбы с голодом.

Другие полезные свойства люцерны

Растение имеет в своем составе флавоны и изофлавоны, которые могут помогать регулировать гормональные изменения у большинства женщин после наступления менопаузы. Также в ней содержатся сапонины, блокирующие усвоение холестерина.

В люцерне есть большое количество кальция и калия, она способна выводить мочевую кислоту (как известно, когда ее много, она начинает откладываться в суставах). В растении также много хлорофилла, который помогает при очищении крови.

Среди полезных веществ можно выделить железо, разнообразные кислоты.

Алоэ вера

Алоэ вера представляет собой суккулентное (особым путем накапливает жидкость) растение, которое широко применяется в косметологии и медицине. Его в диком варианте можно встретить в большинстве южных стран.

Алоэ вера способно жить без воды достаточно длительное время, так как в его листьях накапливается большое количество жидкости. Корневая система у него развита слабо. Листья в основном длинные, с небольшими колючками.

Алоэ вера активно применяется теми людьми, которые хотят сбросить лишний вес. Принцип действия данного растения заключается в том, что оно способно расщеплять лишний жир на животе, бедрах, а также других проблемных местах. Также отлично борется с чувством голода. Все это благодаря научно доказанным следующим полезным его свойствам:

  • содержит природные антиоксиданты, которые помогают сдерживать рост свободных радикалов в организме. Это стимулирует скорость обмена веществ, которая в свою очередь помогает для увеличения расхода калорий. Этот процесс стабилизирует и уменьшает индекс массы тела (ИМТ).
  • увеличивает метаболизм и, при регулярном употреблении, таким образомспособствуетэффективной потери веса.
  • богатый коллагеном и другие белки, что помогает организмурасходовать лишнюю энергиюдля их усвоения.
  • коллаген уменьшает количество времени хранения еды в кишечнике, а также снижает количество энергии, которая поглощается из пищи;
  • сок обладает естественными слабительными и детоксицирующими свойствами, которые помогают заставить еду быстрее проходить толстую кишку. Так меньше энергии поглощается из пищи, что способствует лучшему пищеварению и предотвращению запоров.
  • снижает уровень сахара в крови, а это помогает сахару медленно поступать в клетки без отложения в виде жира.
  • сжигаемая энергия берется из углеводов и жиров, хранящихся в теле. В Аюрведе (индийская медицина) говорят, что употребление сока алоэ вера на протяжении недели эквивалентно в плане похудения нескольким тренировкам выполненным с интервалом в неделю.

Как употреблять алоэ для потери веса

Принимать нужно сок или мякоть этого растения. Но основная проблема состоит в том, что не каждый сможет позволить себе это, так как пользы можно достичь лишь при регулярном употреблении (от 3 месяцев). В южных странах есть возможность найти дикое алоэ в природе.

Но так как это теплолюбивое растения, то при умеренном климате можно его встретить лишь в виде цветов дома на окнах, иногда пересаженных в теплое время года на клумбы.

Также растет при этом оно медленно и поэтому мало у кого дома найдется достаточное количество для курса приема.

https://www.youtube.com/watch?v=ZLc8ifhDoCE

Поэтому проще всего купить готовый сок с мякотью, который обойдется примерно от 10-12 дол. за литр. Его при среднем количестве употребления с целью похудения хватит на 2 недели. Хотя если дома есть куст алоэ, то сок довольно легко приготовить самостоятельно.

Вот несколько советов и правил:

  • принимать сок алоэ важнее всего рано утром, так как он очищает пищеварительную систему и дает запас энергии. Но также еще эффективнее употреблять его 2 раза в день (утром и вечером), а согласно некоторым рецептам можно и трижды.
  • если дома есть само растение, то можно взять лист, срезать края и очистить его от кожуры. Затем мякоть перемешивается в блендере или просто ложкой с другими ингредиентами для уменьшения горечи.
  • не стоит злоупотреблять, так как чрезмерное употребление иногда может привести к спазмам в животе, обезвоживанию и диарее. А длительный прием может стать причиной уменьшения кальция в организме.
  • доза для похудения должна составлять от 50 до 220 г ежедневного употребления сока алоэ.
  • нужно увеличить количество выпиваемой воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • существуют разные рецепты применения алоэ для похудения, но все они сводятся просто к тому, чтобы сделать процесс более приятным. Среди них разбавление с фруктовыми соками, с медом и водой, с другой зеленью в блендере, а также создание замороженных гранул из сока с мякотью.

Другие полезные свойства алоэ вера

Алоэ Вера является лекарственным растением и натуральным антиоксидантом. В нем много биологически активных веществ, витаминов, минералов. Не зря его употребляют при простуде.

О его полезных свойствах знали еще в Древней Греции, Египте, Индии. Многие врачеватели использовали его в качестве сильного стимулирующего растения.

Его листья обладают прекрасными заживляющими свойствами и довольно часто применяются при ожогах. Спектр применения данного растения довольно большой.

Другие популярные растения для снижения аппетита

Травы, снижающие аппетит, довольно разнообразны.

Звездчатка

К таким травам относится и звездчатка. Данное растение применялось раньше для уменьшения чувства голода. Из этой травы можно делать прекрасные блюда или есть ее в сыром виде, приготовить отвар.

Лопух

Также для похудения можно использовать лопух. Он способен улучшить метаболизм, позволяет лучше переваривать пищу и выводит лишнюю жидкость из организма. Активные вещество включают в себя полифенольные кислоты и инулин.

Данное растение прекрасно чистит лимфатическую систему и кровь. Оно содержит достаточно много железа, которое так необходимо нашему организму.

Из него желательно делать обыкновенный отвар, который следует хранить не больше 2-х суток.

Корица

Для похудения можно использовать корицу. Она помогает расщеплять лишний жир, способствует насыщению полезными веществами крови, чистит ее.

Корица полезна не только для похудения, ее можно использовать как средство для лечения гриппа и простуды.

Главное ее достоинство заключается в том, что ее можно постоянно добавлять в пищу как приправу, при этом она придает блюдам неповторимый вкус и аромат.

Фенхель

Обладает мощным мочегонным средством, избавляет от отеков, если у человека плохо работают почки. Вместе с лишней жидкостью фенхель уничтожает подкожный жир на животе, ягодицах, бедрах, ногах. Желательно его добавлять в пищу или есть в качестве обычной приправы.

Стоит помнить, что данные травы с целью похудения ни в коем случае не стоит употреблять детям. Хранить их нужно в хорошо защищенном месте, куда они не смогут добраться.

Многие из этих растений можно самостоятельно вырастить у себя на подоконнике или даче, стоит только правильно за ними ухаживать. А потом можно собирать полезные листья, употреблять их в пищу, готовить отвар, очищать организм, снижать чувство голода. Травы, описанные в данной статье, можно легко найти в аптеке или заказать через интернет.

Калир-канда – уходящий обман

В интернете очень много обмана. Недавно это были ягоды годжи, затем монастырский чай и многое другое, касающееся в данном случае здоровья. Не исключением в свое время было чудо-средства для похудения калир-канда.

Легенда, которую придумали мошенники

Калир-канда переводится, как «обмани желудок» и является одним из самых известных и эффективных для подавления аппетита. Это растение раньше было популярно среди многих индийских охотников. Им приходилось уходить из племени, чтобы добывать пропитание.

Они могли находиться в джунглях от несколько дней до недели. И им в данном случае необходим был какой-то источник пропитания, о чем напоминал постоянно организм. Они нашли выход, просто употребляя в пищу каждый день несколько листочков этого дерева.

Это помогало им бороться с непреодолимым чувством голода и подолгу оставаться на охоте.

Калир-канда обладает следующими свойствами: она снижает аппетит, вызывает чувство сытости, тем самым обманывая организм человека. При этом можно ничем не питаться в течение целой недели. Также она положительным образом влияет на желудок, обволакивая его стенки.
Правда о кали-канде

При поиске информации об этом растении выдает фото хлебного дерева. Однако это совершенно другое растение. Хлебное дерево применяется при различных проблемах со здоровьем, но не для похудения. Разве что, как низкокалорийный продукт.

Также находил мнение, что калир-канда на латыне «Beilschmiedia SPP», что является малоизвестным родственником лаврового дерева. В результате людям по почте приходили лавровые листья за огромные деньги.
До сих пор существуют специальные капсулы, которые можно приобрести в интернете, хотя все меньше и меньше. В основном они популярны именно в Росси. Поэтому не стоит верить этому обману.

Загрузка…

Источник: https://zdorovko.info/rastenie-dlya-snizheniya-appetita-i-poxudeniya/

Люцерна при похудении отзывы

Люцерна. полезные свойства и противопоказания. отзывы, лечебные свойства травы для человека, как принимать семена для похудения

Среди обильного многообразия целебных трав особое место занимает люцерна. Полезные свойства и противопоказания люцерны важно знать каждому, кто хочет сохранить своё здоровье на долгие-долгие годы. Люди начали использовать эту траву в качестве кормовой культуры для скота ещё четырнадцать столетий назад! Примерно в это же время человек стал открывать и лечебные свойства люцерны.

Время идёт, развитие медицины достигло высокого уровня благодаря новейшей аппаратуре и прогрессивным технологиям. Однако, несмотря на все современные достижения, люцерна остаётся фавориткой медиков – эта трава зарекомендовала себя как эффективное средство от многих болезней.

В народе люцерну называют также лечухой.

Общие сведения

Растение люцерна – представитель семейства Бобовые. В широком смысле люцерна – это род трав и полукустарников с прямостоячим стеблем, густо покрытым мелкими листиками.

Люди Древнего Китая одними из первых начали употреблять люцерну в пищу. Обратив внимание на то, как охотно домашний скот поедает это растение, китайцы стали добавлять его и себе в пищу. Причём трава эта встречалась в блюдах как у бедняков, так и у привилегированной знати.

Изначально люцерна произрастала в Центральной Азии, на Балканах и лишь в некоторых регионах России. Теперь же эта трава встречается во многих областях России, Европы, практически повсеместно в Центральной Азии, на Кавказе и даже в Америке.

В медицинских целях чаще всего используют люцерну посевную.

Химический состав люцерны

Полезные свойства люцерны обоснованы содержанием особых химических соединений, витаминов и микроэлементов:

  • сложные углеводы;
  • белки;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты;
  • жирные кислоты;
  • каротин;
  • гормоноподобные вещества;
  • витамины С, D, K, E, B2 и B1;
  • марганец, калий, фосфор, железо, цинк, магний, кальций.

По данным, представленным биологом Фрэнком Бовуэром, люцерна кроме прочего содержит в себе 8 аминокислот! Такой богатый состав делает растение уникальным лечебным средством.

К примеру, содержание кальция и калия в люцерне избавляет от избытка мочевой кислоты. А она, как известно, откладываясь в суставах в виде солевых образований, провоцирует воспаления, боли, а затем – развитие артрита и подагры.

Хлорофилл, содержащийся в этой траве, эффективно очищает весь организм при интоксикации.

Нельзя обойти стороной и тот факт, что богатая различными витаминами и микроэлементами люцерна стимулирует иммунитет, закаляет жизненные силы организма, помогает в борьбе за здоровье.

Калорийность люцерны мала — всего 23 ккал на 100 грамм.

Люцерна — природный лекарь

Польза люцерны неоспорима. Ни одно известное современной медицине средство не сможет заменить это растение. Вот несколько важных фактов о «великой целительнице» (так прозвал люцерну биолог Ф. Бовуэр):

  1. Эта трава выводит из организма шлаки и токсины, способствует скорейшему очищению всех систем органов. Осуществляется это, как уже было сказано, благодаря хлорофиллу. По своему молекулярному строению он схож с гемоглобином, а потому в теле человека выполняет важные функции.
  2. Люцерна является отличным мочегонным средством. Когда жидкость подолгу задерживается в организме, формируются условия для возникновения подагры, ревматизма, артроза, различных отёков и ненавистного женщинам целлюлита. А указанное средство спасает от избытка жидкости.
  3. Также люцерна играет роль слабительного при запорах и улучшает функционирование кишечника, нормализует деятельность пищеварительной системы, способствует скорейшему расщеплению жиров.
  4. Гормональные нарушения разной степени сложности излечимы благодаря люцерне. В состав этой травы входят такие вещества, как флавоны и изофлавоны. Именно они отвечают за регуляцию гормональной активности, особенно у женщин (в период менопаузы и после неё, а также при нарушениях менструального цикла).

Изофлавоны используются при изготовлении препаратов, чья деятельность направлена на лечение воспаления женской репродуктивной системы.

  1. Сапонины – составные компоненты люцерны предотвращают образование холестериновых бляшек, спасая таким образом от закупорки сосудов, атеросклероза.
  2. Человеческая кровеносная система однозначно скажет люцерне «спасибо». Дело в том, что растение богато витамином К и железом, а потому благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, увеличивая их эластичность. Также ферменты улучшают свёртываемость крови, а это невероятно важно для поддержания здоровья и жизни в целом.

А вот недостаток витамина К влечёт за собой не самые приятные последствия, например, развитие геморроя. Также плохая свёртываемость крови ставит под угрозу жизнь человека при проведении сложных хирургических операций.

Долой диабет

Известно, что диабетикам не всякий продукт разрешено употреблять в пищу. Трава люцерна для людей, страдающих диабетом (1 или 2 типа) совершенно безвредна! Некоторые действующие вещества, входящие в состав листа, снижают уровень глюкозы в крови.

Своим пациентам-диабетикам врачи часто прописывают лечение настойкой люцерны посевной (или отваром на её основе).

Заряд бодрости на всю жизнь

В период душевных разладов, стрессов или просто хронической усталости каждый человек нуждается в восстановлении жизненной энергии. Особенно заметна эта нужда в зрелом возрасте, когда наблюдается естественный упадок сил.

Чтобы побороть напряжение и возобновить жизненный тонус, можно использовать различные отвары и настойки из люцерны.

Плюс ко всему, трава не только помогает сохранять заряд бодрости на протяжении долгого времени, она ещё и оттягивает старение! Увеличивая эластичность сосудов, «великая целительница» способствует долгому сохранению молодости организма (как внешне, так и внутренне).

Красота внешняя идёт изнутри

Известно, что стиль питания определённого человека проецируется на его образ. Включение в рацион некоторых продуктов портит внешность человека, а вот употребление других – наоборот, делает человека более ухоженным и здоровым на вид.

Применение люцерны (даже в небольших количествах) в пищу хорошо сказывается на состоянии ногтей и волос человека. Ногти перестают слоиться.

Кожа становится более мягкой и упругой, приобретает равномерный цвет, меньше морщится. Именно поэтому из посевной люцерны делают маски для лица и питающие крема.

Всё это сохраняет внешнюю молодость человека и гарантированно делает его на пару-тройку лет младше.

Особенно полезна люцерна для волос. Например, смесь сока этой травы с соком латука поддерживает и улучшает рост волосяного покрова. После мытья головы каждой девушке будет полезно ополоснуть косы отваром люцерны.

Для профилактики выпадения волос процеженный настой травы втирают в кожу слегка массирующими движениями.

Применение люцерны

Люцерна многолика, способы её использования отличаются разнообразием, а потому каждый сможет найти для себя самый удобный для любого конкретного случая.

Люцерна в аптеке чаще встречается в виде готовых отваров. В медицинских целях и в процессе готовки блюд используют только надземную часть растения.

  1. Молодые свежие побеги люцерны хорошо идут для нарезки салатов и приготовления лёгких супов.
  2. Из высушенной ботвы растения готовят отвары и целебные настойки.
  3. Распространённым вариантом лечения являются ванны из люцерны.
  4. Экстракт люцерны имеет широкий спектр действий. Часто его применяют для скорейшего заживления ран и борьбы с инфекциями.
  5. Семена люцерны перетирают в муку. В дальнейшем из неё готовят хлебобулочные изделия.

Противопоказания

Все продукты и лекарства имеют свои особенности, в связи с чем не любому человеку разрешено их употреблять. Противопоказания люцерны не так уж обширны. В основном это растение может навредить человеку только в случае индивидуальной нетерпимости. Хотя риск возникновения аллергии на люцерну считается минимальным.

Важно, что лечение люцерной противопоказано всем, кто болеет красной волчанкой.

Желчекаменная болезнь, язва и прочие заболевания желудка тоже являются веской причиной для исключения указанного растения из рациона. Сама по себе трава безвредна. Однако людям, которые имеют проблемы с желудком, противопоказано употреблять зелень вообще.

Не рекомендуется кормить люцерной детей до трёх лет во избежание формирования аллергии. Беременным и кормящим мамам тоже лучше всего отказаться от потребления этой травы. Хотя её компоненты и способствуют формированию крепкой костной ткани (что важно для детей), всё же существует опасность возникновения враждебной реакции неокрепшего или ослабленного организма на незнакомый продукт.

Люцерна в народной медицине не знает аналогов. При умеренном употреблении она окажет общеукрепляющее влияние на здоровье человека, а также порадует своими вкусовыми качествами.

Источник: https://hudeem.zydus.su/ljucerna-pri-pohudenii-otzyvy/

Люцерна

Люцерна. полезные свойства и противопоказания. отзывы, лечебные свойства травы для человека, как принимать семена для похудения

Название на латыни: Medicago sativa

Синонимы: трава лечуха, буркунчик, медунка, люцерна синяя, зоря, вязиль, диуретик

Люцерна очень хорошо известна как кормовая трава, но мало кто в настоящее время знает о том, что наши предки использовали достаточно широко лечебные свойства Люцерны.

Семена содержат Витамины d С, Е, B1, B2, В12, хлорофилл и аминокислоты. В период созревания стручка в семенах увеличивается концентрация Витаминов, именно в этот момент происходит максимальное накопление нутриентов. Листья содержат бета-каротин, Витамины d С, D, Е, К, ниацин, пантотеновую кислоту, Биотин, Фолиевую кислоту, а также различные минералы, включая кальций, железо и фосфор.

Действует Люцерна разнонаправлено и может применяться в лечение большого числа заболеваний.

Люцерну рекомендуют ослабленным людям при атеросклерозе, для облегчения боли при артритах, артрозах, подагре, сердечных болях, для ослабления болей при ревматизме.

При интоксикации печени, общем истощении организма после болезни Люцерна помогает очистить организм от токсинов и снова набраться сил. Может применяться при лечении алкоголизма, для детоксикации. Люцерна может помочь при судорогах, выводит лишний холестерин из организма.

Так же как Мята, Люцерна помогает улучшить аппетит, для этого достаточно заваривать ее как чай.

Люцерна эффективна при запорах, угрях, аллергиях, анемии, язвах в системе пищеварения, выводит мочевую кислоту, нормализует водный баланс. Помогает при болезнях мочевого пузыря, при цистите, нефрите, предотвращает кариес, так как содержит фтор. Люцерна улучшает состояние большых сахарным диабетом и страдающих заболеваниями щитовидной железы.

Для части растения – Трава

  • аутоиммунные заболевания
  • беременность
  • системная красная волчанка

3 столовые ложки измельченной травы залить 0,5 литра кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.1 чайную ложку измельченной травы залить 250 мл. кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 50 мл. 4 раза в день.

2 столовые ложки измельченной травы залить 1/2 литра воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.300 грамм измельченной травы залить 1 литром кипятка, варить на медленном огне, пока не выкипит половина жидкости, процедить, добавить сахар по вкусу. Принимать сироп до 300 грамм в день.

1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.Траву измельчить до состояния порошка и применять как присыпку, в качестве кровоостанавливающего и ранозаживляющего средства.

1 столовую ложку измельченной травы залить 0,5 литра водки, настоять 2 недели в темном месте, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 10 капель за 30 минут до еды. 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания, процедить. Спринцеваться теплым настоем 1-2 раза в день.

У меня на протяжении 14 месяцев был хронический эпикондилит левого локтя, который как я понимаю перерос в полноценный артрит. В том числе последние месяцы появилось воспаление суставов пальцев на этой руке. Начал чистить организм в целом, прохожу курс гирудотерапии, пью манжетку по утрам и вечерам с абсорбентом с перерывом 1 час.

Изучая ютуб наткнулся на описание люцерны, решил сделать заказ у вас. Не могли бы вы дать рекомендации, как в моём случае её лучше готовить и употреблять? Можно ли совмещать с приёмом манжетки? И что ещё вы могли бы порекомендовать в моём случае для увеличения общего иммунитета, очищения организма и противовоспалительного действия?

Ответ:

Артриты настолько разные, что к каждому нужен свой подход.

Если у Вас высок уровень мочевой кислоты, это подагрический артрит; если повышены элементы соединительной ткани (СРБ, Сиаловые кислоты) – ревматический или ревматоидный; если была травма локтя, то и артрит был травматический. Есть еще и артрозо-артриты.

Люцерну я считаю женской травой – в ней много фитоэстрогенов. Но в то же время, она имеет противоопухолевые, кардиопротекторные (антиаритмические) свойства и огромное количество питательных веществ.

Если она Вам нравится, заваривайте из 1 ст.л./300,0 мл кипятка и настаивайте в термосе около часа. Или просто включите в сбор:

1. Сбор трав суставной направленности.

Корни: пырея ползучего – 2, лопуха большого – 2; солянка холмовая – 3, лист черной смородины – 2, пихтовая лапка – 2, звездчатка средняя – 3, лист березы – 2, кора ивы (мелко нарезать) – 2.

Измельчить траву до 2-3 мм; корни в начале измельчить механически, а затем в кофемолке до 3-4 мм. Взять травы указанными в столовых ложках количествами и равномерно перемешать.

– 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл воды, довести до кипения и варить на минимальном огне 15 минут, под крышкой. Снять, настоять 45 минут, процедить и отжать. Долить до 300,0 мл горячей кипяченой водой.

Пить по 75,0 мл 4 раза в день, за 20 минут до еды. Курс – 2 месяца.

2. Иммунитет и защитит и усилит настойка чеснока.

Вы можете купить готовую настойку – Аллилсат.

Или приготовить дома, залив 1 очищенную головку чеснока стаканом водки (250,0 мл) на 2 недели.

Процедить и пить по 20 капель 3-4 раза в день после еды.

Ее же можно втирать в суставы, биологически активные точки (середина грудины, подколенная ямка, точки по бокам от крыльев носа и др.).

С предновогодними пожеланиями, УДАЧИ и до связи!

Источник: https://www.staroslav.ru/lucerna-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.enc

НетБолезней
Добавить комментарий